蛋白肉配什么炒菜
发布时间：2021-11-18 9:23:19
二、大豆蛋白肉西红柿汤
食物：大豆蛋白肉、西红柿和猪排。
作法：西红柿用开水侵泡，削皮。大豆蛋白肉用冷水侵泡15分鐘，择洗干净。猪排择洗干净焯烫一下，放进煮锅中，添加冷水。盖盖子，大火烧开，转慢火煮30分钟。掀盖，放进大豆蛋白肉。放进西红柿，煮5分鐘。添加海鲜粉调料。9.歇火盛出。
三、糖醋蛋肥肉
主要材料：蛋白肉150g青椒4个。
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