作法：加水1500ml，放进锅(石锅为宜)内共煮，先用文火，水开后改慢火，煮1只猪脚，持续服3～5天，猪脚在午饭时吞掉。

作用：猪脚含丰富多彩的蛋白和人体脂肪，有极强的补血补气、活血化瘀功效。通草可利湿，通奶水。二者搭配，对孕妇有康复治疗人体，催乳之作用。

花生猪蹄汤

原材料：花生仁200克，新鮮猪脚2只，米酒、葱、姜、食盐各适当。

作法：将猪脚净毛，刮清洗，用刀割开，斩成坨入锅，加满水，放人花生仁和调味品，水滚沸后用文火炖2钟头至猪脚熟烂。

作用：补阴补血补气，催乳催奶。关键用以生完孩子气血两虚乳少症