哺乳期妈妈可以喝奶粉吗
发布时间：2021-11-18 9:22:57
哺乳期食谱
猪骨头通草汤
原材料：猪骨头(腔骨、猪排骨、膝盖骨两相宜)500克，通草6克，少量生抽
作法：猪骨头和通草放水1000ml，熬1～2钟头，熬出龙骨汤约1小盘子，添加少量生抽，一次喝了，每天喝一次，周期3～5天。
作用：猪骨头有补气补血、生乳功效，对孕妇有通奶水、补身体、促康复治疗的作用。
猪蹄通草汤
原材料：猪脚1只，通草3克
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