由于枸杞子补血补气的作用会较为显著，长期性食用枸杞泡水能够 合理减轻气血亏虚的问题，因而枸杞子也变成了很多人会挑选的一种保健养生药物。在泡枸杞的全过程之中，还可以与别的食物配搭在一起，比如大枣纯蜂蜜等。针对喜爱饮茶的人而言，也会尝试将枸杞子和荼叶一起泡水喝，这能不能呢?

枸杞子和荼叶能一起泡吗

枸杞子和荼叶不可以一起泡。

荼叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。因而，茶和枸杞子最好是各自用沸水冲调食用。因而，假如从身心健康视角考虑到，倒何不将绿茶叶和枸杞子分离喝。早上喝一杯绿茶叶，健脾开胃、醒神;中午泡饮枸杞子，能够 改进身体素质、有益助眠。取枸杞子20～30克，沸水冲调，盖上焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞子，并饮水，宜长期性坚持不懈。

枸杞子和什么一起配搭好