虾不但普遍，还常常吃，虾仁吃起來较为鲜嫩，并且还具备很高的营养成分，生活起居中虾能够 和许多 的食物配搭起來服用，虾配搭不一样的蔬菜水果，营养成分也会不一样，一些食物和虾配搭起來好，一些食物不宜和虾配搭，因此在虾的配搭上一定要留意具体方法，不可以随意随意配搭，损害身心健康。

虾和什么蔬菜一起吃好?

1、鲜虾 包心菜

鲜虾具备壮阳补肾、补阴健胃消食的作用。包心菜含丰富多彩的维他命C、维生素E，具备提高人体免疫作用的功效。包心菜还因带有阿拉伯胶、甲基纤维素，可以阻拦肠内消化吸收胆固醇、胆汁酸，对动脉硬化、心脏部分缺血性、胆石病病人及胖人非常有利。常将包心菜与虾米音乐配搭同食，能健壮人体，预防疾病抗病性。

2、鲜虾 油菜子

油菜子带有丰富多彩的维他命C、维生素B12、胡罗卜素、钙和铁，具备消肿散血、清热去火的功效。鲜虾含钙量多，有补肾壮阳、补肾壮阳等作用。油菜子出示维他命，并与鲜虾一起出示优质蛋白质。