实际上在哺乳期，孕妇都不可以心存侥幸，由于在这个阶段孕妇的身心健康与宝宝密切相关，饮食搭配上也需要有一定的控制。由于假如饮食搭配不善会立即根据奶水传送给宝宝，进而影响到宝宝人体的身心健康生长发育。新鮮豇豆则是备受很多人喜爱的一种蔬菜水果，但是在哺乳期能不能吃新鮮豇豆呢?

哺乳期能吃豇豆吗

哺乳期能吃豇豆。

哺乳期间吃豇豆的益处：豇豆性温、味甘，具备益胃、清热利湿消肿、活血祛毒的作用。豇豆中带有调整人的大脑和神经组织的关键成份钙、锌、锰、不饱和脂肪酸等，并带有丰富多彩的结石碱，有提高记忆力的益脑功效。豇豆中的钙，有益于骨骼对钙的消化吸收与增厚，能推动肌肉骨骼的发肓，有利于哺乳期妈妈补钙补锌。豇豆还能协助哺乳期妈妈缓解便秘病症。豇豆中的蛋白质含量丰富多彩，且没有胆固醇，能够 提升食品营养成分，防止心血管疾病。

哺乳期间吃豇豆有什么常见问题?