淮山药是一种普遍的食材，也是中医学上的一个常见中药材，换句话说淮山药具备服用与功效与作用。平常适度服用能够具有非常好的补肾固精、治腹泻等作用，淮山药有很多类型，最普遍的便是怀山药及其铁棍山药。每一种素材图片有其实际的作用与使用价值，不可以盲目跟风的服用，以防给人体产生弊端。那麼，怀山药和铁棍山药的差别有什么呢？

怀山药具备一定的地区局限，制产自河南焦作市地域种植的淮山药，由于焦作市地域古时候称之为怀庆府，因而焦作市生产的淮山药也被称作怀山药。怀山药的种类有很多，例如白皮淮山药、小毛绒淮山药、铁棍山药等好几个种类。

而铁棍山药就归属于在其中的一种，但确是最好是的一个种类，营养成分和口味，都可谓是淮山药中的绝品，铁棍山药和别的怀山药对比，营养成分和健康保健使用价值全是有一定差别。铁棍山药大小匀称，直徑一般在一到两厘米上下，而毛须略多，外皮的色调有一些深，且表层粘附有深红色的锈迹，含有的碳水化合物成分高些美味可口。而其他淮山药如何大小不匀、直徑大概都会三厘米上下，毛须非常少，外皮色调略微浅一些。

什么群体比较适合服用淮山药

第一、习惯性手脚发凉的女士