许多 小孩喜欢吃紫菜，紫菜是海货吗？紫菜也是一种海鲜产品，可是并不属于海货，是海洋中的一种植物。紫菜中带有丰富多彩的碘元素，常常吃紫菜得话可以降低甲状腺病的产生，针对骨骼的发肓也是有很好的推动影响，还可以提升小孩人体抵抗能力。一起来掌握下紫菜的功效与作用吧。

一、紫菜的作用与功效

1、紫菜能化结

紫菜能够化结，它带有很多的碘，这类物质能够清除郁积积块，能具有化结的功效，此外平常服用紫菜还能降低甲状腺结节的产生。紫菜中还带有一些藻胆蛋折，这类物质能降血脂也可以降胆固醇，对人类的高血脂和高血糖有显著减轻作用。

2、紫菜对牙骨骼生长有益

紫菜中带有多种多样营养元素，在其中胆碱和钙及其铁的成分都较为优异，平常服用兴量比防止贫血还能提升骨密度正常值也可以推动骨骼生长，能提升人类的骨骼身心健康水准，此外平常多服用紫菜对牙也是有非常大的益处，能合理防止龋齿的出現。