手擀面是日常生活很普遍的特色美食，非常是女士十分喜欢吃手擀面，不但美味，并且发热量低，不容易令人长胖。平常人吃手擀面是没有关系的，但在怀孕之后，孕妇在饮食搭配层面有众多忌讳，一些孕妇就害怕随便的吃手擀面了。那麼，孕妇可以吃手擀面吗？下边我们就看来一下吧。

手擀面的主要成分便是木薯淀粉，服用以后，进入体内转化成葡萄糖。因此怀孕之后是可以吃手擀面的，可是，手擀面的生产过程可能要应用很多防腐剂，实际的防腐剂要适度控制，有一些对身体有损害的防腐剂也不可以应用，例如一些香辛料，乃至一些带有化学分子的防腐剂，孕妇最好是无需。

孕妇吃啥比较好呢?

1、蔬菜

西蓝花：西蓝花它带有丰富多彩的维生素D、维他命C和胡罗卜素， 能提高皮肤的抗损害工作能力、有利于维持皮肤延展性。红萝卜：胡罗卜素有利于保持皮肤细胞组织的一切正常功能、降低脸部皱纹，维持皮肤盈润鲜嫩。