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小米蒸糕的做法

发布时间:2021-11-18 9:18:51

小米的功效与作用

1.补脾胃

恶心想吐、热痢、亏虚都和肠胃作用较差相关,而小米最关键的作用便是补脾胃。甘味入脾,淡黄色入脾,小米是淡黄色的,从味蕾上而言,小米味甘而咸,因而中医学觉得小米能“和胃彭中”。因而小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病者很有好处。

2.补肾壮阳

五谷都具备养元精,补肾阳的功效,可是五谷之中数小米的补肾壮阳作用最強。小米特性偏寒,五味上是有点点盐味的,盐味入肾,因此 小米具备益肾精、补气补血的作用,也更是因而李时诊称小米为肾之谷。

3.养心安神

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