大鱿鱼在饭桌上非常普遍，很多人平常都喜爱吃鱿鱼，鱿鱼的吃法也是许多 的，能够炒着吃，还能够烤串着吃，味儿全是十分美味的，而且吃鱿鱼还对人体有益处，但是在吃鱿鱼的情况下，掌握一些鱿鱼的功效及其忌讳，除开能够更强的消化吸收大鱿鱼中的营养元素以外，还能防止大鱿鱼的忌讳伤害身心健康。

鱿鱼的功效与作用忌讳

鱿鱼的功效与作用

a、预防贫血

大鱿鱼含有钙、磷、含铁，有利于骨骼生长和造血功能，能合理治疗贫血。带有的活性多肽和硒等营养元素有抗病毒治疗防电磁辐射的功效。

b、防止有血综合征