1.生津解渴

菠萝蜜是一种水分含量十分高的新鲜水果，每100克菠萝蜜就带有87.1克的水份，因此能够 非常好的协助身体补充水份，既做到止渴的实际效果另外也是有有利排尿的功效。

2.健脾开胃助消化

吃菠萝针对胃肠有非常好的促进消化功效，因此肠胃消化不良的情况下，吃些菠萝蜜能够 改进，除此之外，在其中带有的甲基纤维素能够 推动肠道蠕动，具有大便的功效，从而能防止便秘。

3.美容养颜

前边我们提及，菠萝蜜之中带有丰富多彩的维他命，在其中维生素b2可协助滋润皮肤，维他命C能够 具有抗氧化性功效和提高免疫力功效。