3、提高身体抗病性工作能力

雪燕中糖和阿拉伯糖，它还带有一些岩藻糖和半乳糖，这种物质被身体消化吸收之后能调整人体免疫力，并且能抑止多种多样病毒感染的特异性，它能让身体本身抗病性工作能力明显增强，常常服用雪燕还能让大家的皮肤更为丰腴，紧实而有延展性，能具有显著的美容护肤功效。

二、雪燕的吃法

雪燕的吃法与燕窝类似，平常爱吃的情况下能够 加入适量的雪燕用冷水把它泡开，侵泡時间不可以小于十小时，把它泡发之后取下放进干净的炖锅里边添加适量的老冰糖，再放进大枣和干桂圆等食物，最终放适当的冷水，随后下锅隔水炖制，沸腾之后再炖一小时，炖好之后取下服用就可以。