白地瓜不适宜人群
发布时间：2021-11-18 9:16:02
人衰退主要是和机体内的氧自由基相关，凉薯中带有很多的维他命C，维他命C是一种超抗氧化性维他命，并且凉薯中水份成分很高，能充足的融解维他命C，能推动机体对维他命C的消化吸收，服用凉薯能清除机体内的氧自由基，有防衰老的功效。
4、降血压降血脂
凉薯带有粘液蛋白质，能除去血液中的胆固醇，并能促进毛细管扩大，减少血液黏度，改进血液循环系统，有降血压实际效果，对高血压，高血脂病人而言凉薯是一种非常好的调整新鲜水果。
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