蚝油吃了会发胖吗
发布时间：2021-11-18 9:15:48
香油的营养元素
服用一部分100克的成分计：
北方地区杜蛎：水份80克蛋白11.3克人体脂肪2.3克碳水化合物化合物4.3克钙118mg磷178mg铁3.5mg维生素D133标准单位尼克酸0.11mg维生素b20.19mg尼古酸1.6mg
福建省杜蛎：水份80克蛋白4.8克人体脂肪2.8克碳水化合物化合物10.7克钙165mg磷11mg铁1.0mg维生素D1500标准单位维生素b20.19mg。
正确减肥的作法
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