自制燕麦饼干无糖无油
发布时间：2021-11-18 9:15:43
2.筛入小麦面粉和燕麦粉搅拌再添加牛乳
3.要左右翻不要揉压搅拌匀称以后搓成一个个小饼状
4.烘烤盘铺平锡箔纸170度加热好啦烤大约25分鐘
小提示
1、燕麦片不但有很高的营养成分，另外具备高饥饿感的实际效果，服用燕麦片提升饱腹感，能够防止吃得过多摄取过高热量食物。迅速燕麦粉是燕麦片生产加工后的商品，呈扁块状，在一般的商场都能够购到。
2、面糊拌好后可能会较为干，看起来较为疏松，它是一切正常的，揉成球型的情况下，略微用力一点让它结团，再轻轻地挤扁就可以了。
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