三.鲫鱼的食物禁忌

鲫鱼的营养成分和作用尽管都十分的丰富多彩，可是大伙儿还要留意，鲫鱼還是有一些不容忽视的食物禁忌。就例如鲫鱼尽管可以加速创口的痊愈，可是假如要想修复创口却不可以吃太多的鲫鱼，由于鲫鱼的拨毒实际效果十分非常好，吃太多会造成 创口的肌肉迅速增长，伤口修复后十分的不好看。其次，有疮的人建议不必服用鲫鱼，不然会留有乳白色的疤痕。而且，鲫鱼是高蛋白的食物，尽管营养成分可是不建议很多服用，不然会出現腹胀、腹泻这些的不好病症。最终，鲫鱼性属寒，因此不宜这些虚寒体质的群体，针对在生理期的女士也是需要禁吃，不然非常容易造成 宫寒痛经!

鲫鱼肉中含蛋白、人体脂肪、18种碳水化合物等，还带有身体必不可少的钙、磷、铁及多种营养元素。适用体质虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血的人服用，广西省一带民俗常视鲫鱼为宝贵滋补品，用于催奶、补血补气;鲫鱼有袪风治疳、健脾养血、利湿消肿之效，因而三北地域经常出现孕妇、风湿病病人、小孩疳病患觅乌鳢鱼食之，做为一种輔助食治疗法。