孕妇可以吃枸杞吗中期
发布时间：2021-11-18 9:12:42
枸杞子都不适合长期地清理，假如长期清理得话就会让它里边的营养元素外流，建议在温开水里稍洗一下就就行了。一切养生食材都不可以过多服用，枸杞子也是如此，一般来说，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子比较适合。
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