柚子

柚子里边带有非常丰富的维他命C及其很多抗氧化性原素，更让我们最该赞扬的是柚子含有的发热量十分低，每一大概只能60卡，因此都是减肥瘦身的好助手，依据英国一项科学研究说明，假如一切正常三餐都能吃上一个半柚子，减肥瘦身会很好。自然假如感觉一下子吃一个半柚子确实不好得话，那喝西柚汁的实际效果都是非常比较满意的。

青柠檬

青柠檬的美容护肤作用都是甚为丰富多彩的，能够抑止黑色斑，美白皮肤，还可以紧致皮肤，使皮肤光滑润化，自然，减肥瘦身的作用也很明显。

香蕉苹果

香蕉苹果促进消化的作用是大伙儿广为人知的了，坚持不懈每日吃一两根香蕉苹果，确保一切正常的大便，那样有利于排出来身体内毒素，容光焕发从里到外的健康美容。此外，用香蕉苹果和纯蜂蜜调配的补水面膜，有着美白皮肤的作用。