小米一样也是非常好的饮食疗法作用，它不仅能补脾胃、补肾壮阳，也有非常好的舒心宁心安神、滋阴养颜的功效。中医学觉得小米能“和胃温中”，因而小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病者很有好处。小米对肠胃寒虚、中气下陷和失眠诸症状有疗效。

大枣味甘性温，是一种很好的美容护肤食品，有消炎止疼，祛毒除虫，降血糖解渴的作用。无病患食之，可具有益气养血健壮的养生保健的功效。常常吃红枣能够 焕颜去斑、清热去火、润肺止咳健脾胃、使脸色白里透红，尤有益女士，对预防心血管疾病有优良功效。大枣南瓜小米粥做为美容护肤健脾养胃的饮食疗法保健产品来服用，相比目前市面上的一些保健产品更为天然植物。