次之，留意，病人平常一定要吃些清淡的菜而并不是辛辣食物的食材。并且每一次不必吃过多，能够 是吃少吃多餐。病人自身一定要控制好。平常能够 在家中放一些乳酸菌素片和奥美拉唑。这种药品能具有抑酸功效，对胃里的病症有挺大的好处。

第三点，病人的精神要释放压力，不必为自己过大的工作压力，防止精神的刺激性，而且要保持稳定的情绪，开朗的生活观念，不但是以便医治食管炎，好心态能协助医治全部病症，由于人的情绪与病症是紧密联系的，因此身心健康的情绪针对每名病人而言都是十分关键的。

现如今的年青人生活方式十分不规律性，长期熬夜加班加点压力太大或吃一些辛辣食物的食材，长此以往就会得了各式各样的病症。反流性食管炎就是说诸多病症中较为普遍的，生病后给病人产生的损害十分大，因此建议病人生活起居中一定要留意饮食搭配，一些吃凉性的食材尽量不要吃，假如病情恶化还要立即就诊。