夏天也需食补，但不可以照本宣科冬天方式，特别是在是忌腻补，如阿胶糕、鹿茸片等。殊不知，“海叁，味甘咸，温性，入肾、肺、心、脾诸经”，则是小有的四季清补、阴阳双补的食材之一，温调清补，适合全年度食补。知名老医生长川专家教授说：“海叁温性，合适四季食补。

仅仅 冬天，身体免疫能力、抵抗能力较弱，这时服用海叁食补实际效果显著，春、夏天气血止脱生发，这时候的身体功能水准较为高，尽管不可以显著觉得到食补实际效果，可是却做到了动能贮备的目地，为维护保养人体五脏均衡评定了牢靠的基本。”当在夏天食补海叁便可“滋后天性之脾以补天生之肾”、“健脾养胃以润五脏”。