炖牛骨汤的禁忌
发布时间:2021-11-18 9:09:57
牛骨头汤不但营养成分丰富多彩、美味可口,关键是因为骨骼中的蛋白(在其中带有多种多样碳水化合物)和人体脂肪融解到汤内的使得熬成的大骨头汤美味可口。牛骨汤含有蛋白,人体脂肪,维他命和优质蛋白质等几种为身体所消化吸收的营养元素,因其烹调而成的汤含有营养成分精粹,有推动身体优质蛋白质消化吸收,增强免疫力,健脾养胃的功效,非常合适体质虚寒,食欲不佳,腰酸背痛者食用。
需要食物:牛骨头1000克姜20克盐5克枸杞子适当
制做全过程:
1牛骨头清理几次。
2放进凉水中煮沸,水开后煮2分鐘。
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