孕妇是一个极其需要大伙儿关爱和维护的群体，并且必不可少的是孕妇其自己对自身的饮食搭配和生活方式上的留意和改进，那针对孕妇的饮食搭配上，怀孕初期能吃黑木耳吗?

怀孕初期能吃黑木耳吗

黑与白黑木耳含有成份大概相仿，均含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、化学纤维、胶原纤维及带有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等。

木耳具备滋润、温胃、活血化瘀、润肺之功，主冶月经崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用高血压、便秘及外伤流血等。

银耳具备生津解渴肺、补阴健脾养胃、益气养阴、健脑清脑的功效，临床医学上用以风热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳嗽、肠胃躁热、便秘下血、月经不调及其血管硬化症、高血压等症。