身体需要的维他命C还可以根据柠檬酸钠开展补充，因而能够 把青柠檬打汁服用。殊不知，特别注意的是青柠檬归属于酸碱性的，非常容易刺激性胃。建议不必多吃，非常是这些胃酸过多的人不应多食。

青柠檬含有丰富多彩的维他命C，喝柠檬汁能够 具有护肤美容的功效，除此之外青柠檬中含有柠檬酸钠对人人体有利，胎宝宝也会摄入营养成分。但孕妇喝柠檬汁要适当，不必影响身体酸碱。

每日早上醒来后喝一杯柠檬汁能够 治疗便秘，最好是天赋加点纯蜂蜜，养颜美容，但是青柠檬不必放过多，太酸得话会刺激性胃。用鲜柠檬泡水喝对人体十分有利。