坚信许多孕妇盆友都了解全部怀孕的过程中饮食搭配全是要很谨小慎微，特别是在是在宝宝发育重要的怀孕早期，此刻宝宝发育非常容易就会接到外部的影响，倘若吃完不适合的食材，可能会导致胎宝宝有发育不全的风险性，因而许多人问起，孕妇前期能吃雪莲果吗?

怀孕早期孕妇是能够 适当吃雪莲果的，这是由于雪莲果含有身体需要的20多种多样碳水化合物、膳食纤维素、碳水化合物化合物和低聚糖，也有各种各样不一样的维他命和矿物原素等，具备补血补气养血、身体排毒祛毒、健脾开胃助消化、润肠通便等作用，针对孕妇和胎宝宝全是十分有好处的。

雪莲果含有很多的营养元素，孕妇适当服用，不但能够 平衡人体营养成分，增强抵抗力，还能提升母女的免疫能力，另外给胎宝宝出示生长发育需要的营养成分，有利于胎宝宝的脑部发育和智商发展趋势，但是雪莲果是一种凉性水果，孕妇不建议多吃，应控制好量，脾胃虚弱的孕妇都是要慎食。