实际上亚麻油是由亚麻种子榨取出去的，也被称作另一种素的“鱼油”，原因是由于在其中带有鱼油才带有的a亚麻酸，是能够 作为降血糖降血脂的关键成份。亚麻油与我们平时能够 服用的食用油这些不一样，亚麻油是不能历经高溫烹制的，因此换句话说亚麻油并不是能够 用于烧菜。

因为亚麻油的独特性，许多人不清楚怎样恰当的服食亚麻油，一般状况下亚麻油都被用于拌凉菜来应用，但实际上亚麻油是能够 立即喝的，就和植物油一样。不一样的是喝植物油能够 关爱皮肤，喝亚麻油是降血脂喝血压的。

喝亚麻油的作用有许多，不如可以健康保健维护保养还可以降血脂，对人的人体十分的身心健康合好。那麼亚麻油应当在何时喝才最好是呢?早上能够 空肚喝亚麻油吗?