经期吃巧克力常见问题

朱古力归属于高热量食物食品，可以迅速补充身体需要动能。朱古力蛋白含水量相对性不高，但脂肪率较高。朱古力最好是的食用方法是切割成碎渣，小量慢食，非常容易考虑，也非常容易造成饱意。

专家认为，朱古力有一定的缓解痛经的功效，能够 适度吃一些，可是不必过多，以防产生肥胖症等副作用。朱古力的苯酚一氧化氮合酶不光能避免朱古力自身人体脂肪腐烂氧化，更能在被吃入身体后，快速给血管消化吸收，在血液中黄酮类物质成份持续上升，并迅速积极主动功效为一种强大的阻拦LDL空气氧化及抑止血小板在血管中活动的抗氧剂 。这种苯酚物质对身体血管维持血液通畅起着关键功效。

朱古力带有儿茶酚胺，可让女士在生理期加剧生理期心烦和乳房疼痛，因此生理期能够 吃朱古力，但是适当。非常是身患月经期综合征的女士，建议還是少吃朱古力。