山药不能和什么东西一起吃
发布时间：2021-11-18 9:08:37
我们都知道淮山药里带有丰富多彩的维他命C,在和丝瓜一块服用以后，维他命C就会被溶掉，丰富多彩的营养元素就被浪费了，因而，需要留意这二种东西不必一块服用。此外也有一些能够 溶解维他命C的食材，例如牛肝、红萝卜冬瓜。都不必和淮山药一块服用。
3、偏碱物质
淮山药中带有很多的营养元素，因而许多 人喜爱吃，可是在和一些偏碱物质服用以后，淮山药的营养成分就会大幅度降低。在服用就没什么使用价值了。
什么群体不宜吃淮山药呢？
1、便秘的群体
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