经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 9:08:32
5、推动长命
原苏联学家曾调研了200多位100岁以上的老年人，在其中有143人为因素蜂农，确认她们长命与常吃纯蜂蜜相关。纯蜂蜜推动长命的体制较繁杂，是对身体的综合性调养，并非简易地功效于某一人体器官。
6、提高睡眠质量
纯蜂蜜可减轻紧张焦虑，有助于睡眠，并有一定的止疼功效。纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命、镁、磷、钙等可以调整中枢神经系统，有助于睡眠。
使用方法：神经衰弱者，每天晚上临睡前一匙纯蜂蜜，能够提高睡眠质量。采自苹果花的苹果蜜的镇定作用比较突显。
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