晚上喝酸奶的功效与作用
发布时间：2021-11-18 9:08:19
4、酸牛奶可以改进消化吸收作用，避免便秘，抑止有害物如酚吲哚及丙烯胺化合物在肠胃内造成和累积，因此能避免体细胞脆化，使皮肤白晰而健体。
5、酸牛奶中的乳酸菌饮料能够 推动胃肠消化吸收，避免肥胖症，并且酸牛奶具备饥饿感感，避免进餐别的食材，因此睡前喝酸奶能够 具有减肥瘦身的功效。
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