丝瓜：丝瓜中带有丰富多彩的维他命E，可具有益寿延年，延缓衰老的功效。丝瓜中的丝瓜酶，有较强的微生物特异性，能合理地推动机体的基础代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有护肤，伸展皱褶作用。

生鸡蛋：生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效。鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫力作用。

小提示：丝瓜性凉，胃寒病人不适合服用。

丝瓜除开和生鸡蛋一起炒以外，可以跟许多 别的的蔬菜水果一起炒，例如黄瓜炒肉都是非常好的，味儿都是十分美味的，可是黄瓜炒鸡蛋最具备营养成分，并且还可以具有减肥瘦身的功效。假如要想减肥瘦身的小伙伴们能够挑选黄瓜炒鸡蛋，会在最少的時间内见到减肥瘦身哦。