吃释迦果有哪些好处呢呢

1.释迦果中带有比较丰富多彩的甲基纤维素成份，身体服用后能够协助推动肠胃蠕动，协助食材消化吸收，可以排出来囤积在肠内的肠油，针对消化吸收作用较弱者或长期便秘的人而言有一定的益处。

2.释迦果中带有丰富多彩的维他命成份，能够消除身体的氧自由基，协助减缓皮肤衰退，另外可以推动身体的基础代谢，具有美白皮肤，抗老抗皱的功效。

3.迦果中带有丰富多彩的维他命、蛋白等营养元素，能够维护体细胞、提高白血球低及抗原的特异性，进而能够提高身体的免疫功能，提升身体对病症的抵抗力。

释迦果的适用范围