淮山药能补肾壮阳，它是大家都十分掌握的作用，非常是针对老人，应当多食淮山药和莲籽，这类同吃的方式 ，可以具有润肺益肾的实际效果，并且，莲籽也有锁精治腹泻的功效。

3、山药炖排骨

我们了解，猪排骨是具备滋肾益肾的功效，并且假如淮山药和猪排骨一起炖，能具有滋养的功效，让我们的心肺功能和肾等获得不错的调养。

4、淮山药配甜杏仁

甜杏仁和淮山药一起吃，可以具有非常好的降气清火、补充肾气的功效，淮山药配搭甜杏仁，是益肾健脾胃的优良配搭，实际能够 将淮山药和甜杏仁熬成粥，能滋养五脏六腑、锁精补肾壮阳。