蓝莓干、枸杞泡茶喝有止咳润肺，补肾益精，养肝明目的功效。可以强筋壮骨健骨，蓝莓干中带有丰富多彩的钙、锌、磷等身体需要的营养元素，具备推动骨骼门牙发肓的作用，有非常好的强筋壮骨强筋壮骨的功效。

葡萄干泡水喝有养颜美容的功效，蓝莓干带有丰富多彩的维他命C、碳水化合物等营养元素，维他命有美白皮肤抗氧化性的功效，因此常常服用蓝莓干有美容护肤养颜抗衰老的功效。并且具备补气补血的功效，蓝莓干中带有含铁，很合适缺铁性贫血的群体。

枸杞子水里带有维生素b2、菸酸、抗坏血酸等维他命，最合适用以美容美体。发用护肤品加上枸杞子明确提出物，可预防脱发，使秀发黝黑发光。它对秀发缺乏身体务必营养元素所造成的黄发，白头发，均有明显功效，能促进秀发色素的转化成。