蒲公英和枸杞子泡水有养颜美容的作用，针对人体基础代谢很有益处。蒲公英和枸杞子泡水也有滋阴降火的作用，具备造血功能益气养血的作用。

1、养颜美容

蒲公英花中带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物及其碳水化合物化合物，针对人体基础代谢很有益处，而枸杞子中带有丰富多彩的枸杞多糖和胡罗卜素，这种物质全是强力的抗氧剂，能够 协助皮肤抵挡衰退，养颜美容。

2、滋阴降火

蒲公英花中带有很多的维他命及其矿物，在其中的含铁具备补血补气益气养血的功效，而枸杞子中的含糖量、维他命、营养元素等都具备造血功能益气养血的作用。