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男补肾壮阳的最佳食物

发布时间:2021-11-18 9:07:05

3、鱼类配水豆腐

鱼类中蛋氨酸成分丰富多彩,苯丙氨酸成分少,而水豆腐却反过来,二者一起吃,可扬长补短,水豆腐含钙量较多,恰好依靠鱼身体维他命d,提升身体对钙的消化率,合适老人和孕妇服用。

4、鸡脯肉配板栗

鸡脯肉能够提高身体的造血机能,板栗重在健脾胃,有益于消化吸收鸡脯肉的营养元素,最好是选老母鸡汤煨板栗。

5、鹅肉配淮山药

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