补肾壮阳，中医学专有名词，指根据太极拳、饮食搭配、药品、中医针灸、推拿、健身运动等方式提升小伙阳型气场，做到提升肾气、强阳健身、提升性能力的目地，男性壮阳是男士追求完美高些生活品质的一种主要表现。不管处在哪些年龄环节，男生针对肾的维护保养总要当心，要不然不小心肾虚，那可就不便发大财了。

1、牛羊肉配马铃薯

牛肉营养使用价值高，强健脾养胃，冬季吃羊肉，还能养胃，但牛羊肉化学纤维粗，会刺激性胃粘膜，放些马铃薯维护胃，并且土豆的营养也很好;牛羊肉加山芋，益气，能缓解便秘。

2、牛肉配姜片

牛肉补血补气通阳，姜片止疼祛风湿，互相配搭，姜片祛牛肉的腥臊味，协助牛肉充分发挥通阳祛寒的作用;牛肉加淮山药补血补气、强身健体、润肠;加香莱健脾开胃、补肾壮阳。