3、哺乳期间吃蒜台要留意烹饪方式，蒜台既不可以做的很熟，也不可以炒的太生，适度就可以了，并且哺乳期间女士针对蒜台的饮食搭配也一定要适当，不必过多服用。在哺乳期间，女士的饮食搭配要平衡，并且也不必偏食，那样才可以供求平衡小宝宝充足的营养成分。

哺乳期间吃蒜台特别注意：由于蒜台不适合炒过，哺乳期妈妈在服用时要留意，而且也不适合烹调得过烂，以防辣素被毁坏，抑菌作用减少。针对自身消化吸收工作能力欠佳的母亲最好是少食蒜台;过多服用蒜台可能会影响眼睛视力;蒜台有维护肝的作用，但过多服用则反倒危害肝脏，可能导致肝功能检查阻碍。因此，哺乳期妈妈最好是小量服用。假如服食以后，造成副作用，需终止进餐并马上就诊。