2、芒果带有维生素D和维他命C，对人体非常好。维生素D也有明目地功效，对双眼有好处，芒果中的维他命C成分是很高的，多吃芒果能够 提高免疫力，对皮肤也罢

3、芒果具备抑菌消炎的功效，可以抑止消化道内的多种多样病原菌，能够 使消化系统越来越清理，可以合理防止消化系统感染。

4、芒果能够 推动消化道的肠蠕动，能够 使消化道内的食材加快消化吸收，还可以使滞留在乙状结肠内的排泄物迅速排出来。

胃肠不好的人，在饮食搭配上应加多留意。应当留意三餐规律性，不能吃冰凉的食材，辛辣食物刺激性的食材最好是不要吃，要不然会加剧病况，还会继续引起消化不良、肚胀、胃疼的症状。