实际上番木瓜在消化不良时还可以具有非常好的实际效果。在番木瓜里边带有一种独特的酶，这类胰蛋白酶能够 协助我们身体的胃里消化吸收食材。它可以推动身体针对食材的消化吸收，减轻消化不良产生的不适，可以对胃肠的一些病症开展调合。在消化不良时吃一些番木瓜，既缓解了胃肠一部分的承担，也让胃里更为强壮。

山楂果是我们很了解的新鲜水果，它的性格温凉，又酸又甜，拥有消化吸收消化不良、健脾开胃的实际效果。并且，针对我们出来聚会所摄取的肉类食品而言，山楂果更为适合。而麦芽糖能够 与立温阳化，对消化吸收面点又拥有非常好的实际效果。这两种食材的组成，能够 减轻吃得过多，在肚里消化不良产生的不适。

常饮苹果醋也有利于消化吸收，我们都了解，消化吸收食材是胃里代谢出胃液来消化吸收的。当我们胃里边消化不良时，我们能够 适当的喝一点苹果醋来推动胃液的代谢，协助我们的胃里来消化吸收食材。自然，除开苹果醋以外，一些酸碱性的健康饮品还可以替代。

七蔬菜粥是由西兰花、莴笋、苋菜、介菜和蒜头等菜熬出的粥。七蔬菜粥能够 清除胃肠，调整消化道。七蔬菜粥里带有的蔬菜水果都拥有比较丰富的维他命和营养元素，能够 健胃消食和助消化。在我们消化不良时，我们能够 适当的喝七蔬菜粥，莴笋能够 健胃消食，蒜头能够 除菌，对胃酸的代谢也是积极意义。