平常有很多人有酸牛奶的习惯性，酸牛奶可以更强的推动肠道蠕动。特别是在在吃了油腻感的东西或是吃了火锅以后，很多人都非常喜爱喝点酸牛奶，那麼吃了火锅酸牛奶有哪些好处呢呢？吃了火锅可以马上酸牛奶吗？这一些问题赶快来了解一下吧。

吃火锅后酸牛奶好么

严格意义上来说，刚吃了火锅是不适合马上酸牛奶的。酸牛奶确实能减轻吃火锅造成的口腔不适感，可是，刚吃了火锅就马上酸牛奶是不利身心健康的，可能会加重人体腹胀感，酸牛奶温度低会刺激性胃肠，可能造成胃部不适。特别是在不必喝冰的酸牛奶,热冷一刺激性，会损害胃的,常温下喝点可能还行一些。

吃火锅后隔多长时间酸牛奶好

三十分钟或一小时后再酸牛奶。这时腹胀不适感获得减轻，适当酸牛奶能够补充营养元素，又不容易刺激性胃肠。