泥蒿是一种含有香味儿的天然的木本植物，也是一种能够供人类服用的天然的蔬菜水果，他能清热去火多元化除菌，并且能为身体补充丰富多彩营养成分，但这类天然的的泥蒿平常应当如何吃呢？泥蒿能拌凉菜也可以炒食还能熬汤，它的食用方法也有许多 ，一会我能详尽告知大伙儿它应当如何吃，并让大伙儿了解泥蒿不宜哪些人。

泥蒿如何吃

1、拌凉菜泥蒿

泥蒿合适制成凉菜，在做的情况下要提前准备新鮮的泥蒿四百克，蒜头一头生抽酱油米醋麻油鸡精也有食盐必须适当提前准备一些，把准备好的泥蒿除掉叶片之后用冷水清洗，再把它切割成段状，随后入开水焯烫1~2分鐘，取下之后过凉减温，把蒜头削皮之后倒成蒜末儿，放到减温后的泥蒿中，再添加做好准备别的调味品调均匀后摆盘就能服用。

2、炒海泥蒿