生小孩这一关已过，可是，催奶这一关还没有过，许多孕妇生了小孩母乳少，没奶怎么办，据说生鸡蛋催奶。因而，产后以后，孕妇马上会吃许多的生鸡蛋，例如蛋花汤，煮蛋，蒸鸡蛋等，再例如花生仁煮蛋也是孕妇经常吃的一种催奶的菜谱，花生仁煮蛋催奶基本原理是啥？

花生仁煮蛋催奶基本原理是啥

花生仁蛋白中带有丰富多彩的身体必不可少的8种碳水化合物。花生奶没有胆固醇，而脂肪酸、花生四烯酸成分很高，常常食用具备推动生长发育、维护保养身心健康的优良功效。生鸡蛋含有丰富多彩的蛋白，合适迅速补充人体营养成分外流。二者融合，母乳就多了。

其作法是用生花生米熬水，待水开过转文火熬十分钟，随后卧两个鸡蛋，就是说鸡蛋，生鸡蛋熟透就可以了，把生鸡蛋和花生仁都吞掉，再把汤喝下，要晚饭后，临睡前吃，一般吃一次母乳就出来了，感觉不足的，能够每晚吃一次，直至母乳出来才行。

奶水不够吃什么下奶