清宫后的饮食搭配标准

1.最先要确保蛋白质食物、充裕的维他命和碳酸盐的供求平衡，尤其是应补充充足的铁制，以防止贫血的产生。

2.食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化。可供求平衡活鱼、嫩鸡、生鸡蛋、小动物肝、小动物血、猪瘦肉、豆类食品、奶类、红枣、莲籽、新鮮水果和蔬菜。

3.不要吃或少吃油腻感凉性食物，不适合食箩卜、山楂果、茄子、桔子等有行气、活血化瘀、寒凉性食物。

4.滋补的時间以半个月左右为宜，平常体质虚弱、体质差、失血过多多则，可酌情考虑适度增加滋补時间。