原材料：木耳15克，红枣15个，老冰糖适度。作法：将木耳和红枣用温小水泡发并清洗后，放进小盘子中，放水和老冰糖适度，再放进锅中蒸1钟头就可以。每天服一次或分批服用皆可，吃红枣、黑木耳、喝粥。作用：具备滋补血气，十分适用清宫后孑宫的维护保养。

吃参芪老母鸡汤

原材料：柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。作法：将屠宰褪毛及內脏的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。作用：具备补气养血实际效果。适用孑宫的调补。

多吃一些红枣汤

原材料：生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适度。作法：锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。作用：具备益气，益气养血实际效果。适用孑宫的调理。