欢迎光临生活常识,请按CTRL+D收藏我们!急救常识 白癜风怎么治疗
当前位置: > 养生常识

生苹果和熟苹果的功效

发布时间:2021-11-18 9:02:26

2.熟吃苹果减轻腹泻:

要不是便秘,只是腹泻,这个时候就不必直接生吃苹果了,则需要把苹果煮开或是煮熟之后服用。苹果中带有丰富多彩的单宁酸、阿拉伯胶、膳食纤维素等独特物质,单宁酸是肠胃收敛剂,它能降低肠胃代谢而使排便内水份降低,进而治腹泻。而阿拉伯胶则是个“两面派”,没经加温的生阿拉伯胶有软化大便缓解便秘的功效,煮过的阿拉伯胶却摇身一变,具备收敛性、治腹泻的作用。煮开或是煮熟的苹果,能够不要吃外果皮哦!蒸苹果的味儿有一些酸酸的,自己并不是很喜欢。

如果不喜欢吃冷的新鲜水果,喜欢吃热的新鲜水果,还可以加温后服用,影响并不大。苹果里的矿物、阿拉伯胶不容易由于加温而损害,加温会损害一些维他命C和花青素,但是苹果自身维他命C成分都不丰富多彩,而有研究发现,100°C加温30分钟苹果花青素的保存率还能做到80%以上。可是假如便秘严重,也不建议蒸制苹果了哦!

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 2/2
  • ad

    TABG:大学生活部骑士传奇品味生活国际健康证电的基本常识变态传奇s发布网关于新形势下党内政治生活的若干准则全文健康的手健康的茶圈圈大冒险科学小常识大全电梯基本常识美丽的生活家有健康紫砂壶常识我们生活的世界时代精神1电影蜜蜂的秘密生活

    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2018 - 2019 www.yhqpp.com , All Right Reserved. 生活常识 版权所有
    zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com_www.zhaosf.com