1、发热量低

冬瓜自身是一种低脂肪的食材，假如跟高热量食物高效率能量的食物营养，就达不上非常好的减肥瘦身目地。冬瓜有维护胃肠的功效，能够推动肠道蠕动，味儿偏甜，服用后有饱腹感，进而做到了控制胃口的目地，服用再多的冬瓜也不会发胖，因为它是低脂肪的食材。

2、含有阿拉伯胶

冬瓜带有丰富多彩的阿拉伯胶，它有较强的吸附力，能够带去肠胃内的人体脂肪和糖分，降低身体度人体脂肪和糖分的消化吸收，进而做到减肥瘦身的实际效果;此外，它可以将身体的重金属超标，例如：铅、汞等重金属元素，进而做到祛毒身体排毒的目地。