稻米炒黄煮粥主要是用新鮮的稻米放进一些食用油，蒸炒以后变为淡黄色，随后制成小米粥的一种方式 。稻米炒黄以后，稻米中的木薯淀粉被毁坏消失殆尽，转化成活性碳。摄取人体以后能够合理的加快肠胃内废弃物的清除，有益于美容养颜。

并且煮粥以后的稻米中的维C、维他命b成分提升，不仅能够皮肤美白，并且能够营养神经、改进失眠多梦的情况，可以清热祛湿、祛瘀祛毒。

在锅中倒进适当的水烧开，将炒黄的稻米放进锅中烧开，3分鐘以后添加适量的大枣，随后将大锅盖盖上，焖上一2分鐘起锅，就可以将炒黄稻米制成粥喝过。

炒黄的稻米能够相互配合薏苡仁熬粥喝。将炒黄的稻米在水中侵泡上2分鐘以后，随后捞出来，将锅中的水烧开，放进适当的炒黄稻米，另外放进适当的薏苡仁，随后在锅中煮上10分钟，10分钟以后炒黄的稻米越来越更为有浓稠感，相互配合薏苡仁喝能够健脾除湿，维护皮肤，推动肠胃的消化吸收。