芒果的作用功效

芒果营养丰富，服用芒果具防癌、清理皮肤、预防高血压、动脉硬化、预防便秘、清肠胃的作用。果子除生鲜外，还可生产加工成水果汁、苹果酱、糖新鲜水果片、果脯、盐渍品等食品，除此之外，芒果叶的提取液还能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，另外具备抑止感冒病毒的功效。

芒果有滋阴降火、益胃止呕、有利排尿止晕的作用。芒果能减少胆固醇，常吃有益于预防心脑血管病症，有利于眼睛视力，能盈润皮肤。

芒果有显著的抗氧化性和维护中枢神经元的功效，能减缓细胞衰老、提升脑作用。它能够明显增强血细胞血红蛋白浓度空气氧化率。芒果所含膳食纤维素，能使排泄物在乙状结肠内等待时间减少，有润肠的功效，因而食芒果可预防结肠癌。

吃芒果的常见问题